Природные иммуностимуляторы для детей

Комментировать

Здоровье детей

Укрепление детского иммунитета необходимо для того, чтобы избежать заболеваний. Неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы, всевозможные эпидемии опасны для ребенка, только здоровый организм в состоянии противостоять этим отрицательным воздействиям. Современная медицина предлагает немало специальных препаратов, но, есть и природные иммуностимуляторы, которые восстанавливают иммунитет более мягко, без нарушений гормонального равновесия.

В качестве народных средств для укрепления иммунитета используются настои из лекарственных трав.

Хорошую помощь окажут такие растения, как тысячелистник, крапива, цикорий, полевой хвощ, медуница, горец птичий и клевер. Между тем, применять их для детей необходимо осторожно. Важно первоначально изучить их свойства и наличие противопоказаний, проконсультироваться с педиатром, подойдут ли эти травы для вашего ребенка.

Укрепить иммунитет помогут и продукты, которые должны быть в детском рационе. Это соя, фасоль, горох, гречка. Поскольку для повышения степени защиты организма требуется такой микроэлемент, как цинк, в меню необходимо включать блюда из моркови, сладкого болгарского перца, свеклы. Содержится он также в смородине и чесноке.

Капуста всех сортов, репчатый лук, картофель, лесные орехи, кукуруза позволят укрепить иммунитет ребенка благодаря наличию в них магния, который дополнительно исключит нарушения нервной системы.

При снижении иммунитета вследствие нервного перенапряжения, помогут настои из валерианы, липы, душицы, мелиссы, зверобоя.

Укрепить иммунитет ребенка можно при помощи вкусного лакомства, которое готовится из меда, кураги и грецких орехов. Одна десертная ложка этого средства в день обеспечит поступление ежедневной нормы необходимых витаминов и полезных микроэлементов. О других способах укрепления иммунитета ребенка можно прочитать здесь skazylesa.ru.



Оставьте отзыв