Польза воды с лимоном натощак

Комментировать

Вода с лимоном

Прием воды с лимонным соком с утра натощак очень полезен для всех систем и органов в организме. В лимоне содержатся витамины группы В, и витамин С, а так же минералы.

При регулярном приеме натощак воды с лимоном происходит следующее:

  • Активизируется пищеварительная система, улучшается секреция желудочного сока, улучшается переваривание пищи, усиливается усвоение питательных веществ, следовательно, снижается чувство голода. К тому же, под действием сока в желудке зарубцовываются язвочки и ранки.
  • Иммунитет повышается, ведь в лимоне много витаминов и минералов. А так же вирусы и микробы в ротовой полости погибают от лимонного сока.
  • Очищается печень и почки от токсинов, которые сразу же выводятся из организма.
  • Процесс усвоения кальция организмом улучшается, значит, зубы и кости будут в порядке.
  • Очищается кровь, лимфа и сосуды, значит, сокращается риск сердечных заболеваний, ишемии и инсульта.
  • Нормализуется работа кишечника.
  • Сжигаются жиры, нормализуется масса тела.
  • Улучшается состав крови, артериальное давление снижается.
  • Укрепляется нервная система, стрессы и волнения будут меньше тревожить.
  • Стабилизируется уровень сахара в крови.
  • Благодаря «витаминному коктейлю» и очищению организма, происходит улучшение кожного покрова, волос и ногтей, сокращаются морщины, а у подростков уменьшается угревая сыпь.

Вода с лимоном натощак показана абсолютно всем, даже беременным. Только следите за давлением.

Как приготовить?

Половину лимона выжать в пол стакана теплой чистой воды. Для разнообразия можно добавить мед (натуральный!), имбирь или корицу. Сахар добавлять нельзя! Выпить натощак с утра маленькими глоточками. Потом не есть ничего от 30мин до часа.

Ежедневный прием этого целебного напитка не только дарит здоровье, но и способствует похудению и омоложению.



Оставьте отзыв