Как улучшить зрение ребенку?

1 комментарий

Зрение

Проблемы со зрением у детей в настоящее время, к сожалению, явление обычное. Учитывая это, родители должны заниматься профилактикой глазных заболеваний. Но, если зрение у малыша уже снизилось, следует заняться его улучшением. Есть несколько способов в народной медицине, способных вернуть остроту зрения.

Известно, что к ухудшению зрения приводит недостаток в организме витамина А. Его нет в продуктах, этот витамин синтезируется в организме из бета-каротина, по содержанию которого на первом месте находится морковь. Удивительно, но количество этого полезного микроэлемента при варке увеличивается, поэтому в детский рацион можно включить полезную морковную кашу. Для этого морковь отваривается до полуготовности, очищается, нарезается кусочками, заливается молоком и варится четверть часа. Затем нужно добавить кусочек сливочного масла и потушить две минуты.

Замечательно поможет вернуть остроту зрения и свежевыжатый морковный сок, который нужно давать ребенку утром. Натертую морковь следует заправлять сметаной, чтобы бета-каротин лучше усваивался. Стоит учесть, что этот микроэлемент содержится и в спарже, шпинате, другой зелени, при этом, бета-кератин этих продуктов является более активным.

Еще один замечательный лекарь — черника. В период ее созревания необходимо давать ребенку свежие ягоды, пюре из них. Можно замораживать ее впрок, перетирать с сахаром, сушить.

Качественную помощь в улучшении детского зрения окажет гимнастика для глаз. Ее можно проводить даже с малышом. Чтобы он мог совершать правильные движения глазами, нужно попросить ребенка следить за яркой игрушкой.

Безусловно, малышу, зрение которого ухудшилось, необходимо как можно меньше смотреть телевизор, играть в компьютере. Кроме того, важно следить за тем, чтобы место, где ребенок рисует, лепит, пишет, должно быть хорошо освещено. Когда он читает, нужно смотреть, чтобы расстояние от глаз до книги было не менее 30 сантиметров.

Родители с самого рождения должны уделять внимание здоровью глаз, чтобы не допускать серьезных последствий. Например, своевременное лечение дакриоцистита новорожденных дает возможность избежать его перехода в хроническую форму.



1 комментарий » на “Как улучшить зрение ребенку?”

Карина
Март 27, 2013 в 00:36

В садике у моего ребенка обнаружили астигматизм. Сейчас мы ходим на лечение. В Офтальмологическом центре малышка делает гимнастику для глаз на компьютере. И каждые три месяца мы пьем курс «черники». Я постоянно покупаю ребенку морковные соки и делаю блюда с морковки. Очень полезно пить тыквенное масло, столовую ложку раз в день. Лечение начали пол года назад, могу сказать что уже видны результаты.

Оставьте отзыв