Цілісний спосіб життя – це ключ до осмисленого життя

Мистецтво постає як потужна протиотрута у світі, заповненому стресами та напругою. Його штрихи, кольори, текстури та форми передають емоції, які часто залишаються пригніченими або невираженими. У багатьох своїх втіленнях мистецтво – це не просто приємна розвага чи просто колекціонування.

Це притулок для неспокійного розуму, притулок, де емоції можна обробити, зрозуміти та трансформувати. Ця стаття розповість про багатогранний зв’язок між мистецтвом і психічним благополуччям, продемонструвавши, як воно використовується в терапевтичних цілях і його глибокий вплив на людей.

Наука, що стоїть за мистецтвом і психічним здоров’ям

Хоча може здатися, що переваги мистецтва суб’єктивні, існує переконлива наука, яка підтверджує його терапевтичний ефект. Залучення до творчих процесів запускає певні нейронні шляхи, сприяючи розслабленню, зосередженості та стану, схожому на медитацію. Неврологічні дослідження показують, що мистецтво може зменшити симптоми стресу та тривоги, забезпечуючи відчуття спокою та рівноваги.

Арт-терапія: більше, ніж просто малювання

Арт-терапія — це не лише малювання чи малювання; він охоплює ряд видів діяльності від ліплення до фотографії. Сертифіковані арт-терапевти скеровують людей у використанні мистецтва для дослідження почуттів, примирення емоційних конфліктів і підвищення самосвідомості. Створені твори мистецтва відображають внутрішню боротьбу, бажання та переживання. Люди глибше занурюються в цю сферу творчості й часто досягають ясності розуму, розуміючи свої складні емоції.

Для багатьох вираження болю, травми чи збентеження словами викликає страх. Мистецтво пропонує альтернативний голос, засіб передати те, що не сказано. Він надає відчутної форми нематеріальним емоціям, дозволяючи людям виявляти свій внутрішній неспокій, прокладаючи шлях до зцілення.

Мистецтво в лікуванні залежності

Боротьба з наркотичною та алкогольною залежністю є багатогранною справою. Поряд з медичним лікуванням і консультуванням багато програм відновлення включають арт-терапію в свій навчальний план. Йдеться не лише про відволікання розуму, а й про протистояння та розуміння самого кореня залежності. Направляючи свої емоції в мистецтво, люди, які одужують, можуть пережити почуття провини, сорому, гніву чи болю, які часто переплітаються зі зловживанням психоактивними речовинами.

Шлях до одужання іноді може змусити людей шукати лікування, щоб уникнути знайомих тригерів. Багато хто обирає розкішну детоксикацію в таких штатах, як Юта чи Каліфорнія, де їм надають першокласну медичну допомогу та захоплюючі програми арт-терапії. У цих безтурботних місцях, оточених красою та спокоєм природи, люди можуть заново відкрити себе через мистецтво, сприяючи витримці та оновленому почуттю мети.

Діти і мистецтво: особливий зв’язок

Діти з їх нестримною уявою часто знаходять розраду в мистецтві. Мистецтво стає особливо потужним інструментом для молодих розумів, які борються з проблемами чи травмами. Це дозволяє їм виражати, відтворювати та обробляти емоції в спокійній та комфортній обстановці.

Широкий світ мистецтва: поза терапією

Хоча арт-терапія є структурованим процесом, невимушене спілкування з мистецтвом також може бути надзвичайно терапевтичним. Відвідування галерей, відвідування майстер-класів або навіть захоплення колекціонуванням «блакитних фішок» може стати джерелом відпочинку та душевного омолодження. Інвестиції в мистецтво – це не просто фінансове рішення; для багатьох це інвестиція у психічне та емоційне благополуччя.

Цифровий зсув: арт-терапія у віртуальному світі

У епоху, коли все стає цифровим, арт-терапія також розвивається. Сеанси віртуальної арт-терапії набирають популярності, особливо на тлі глобальних подій, які обмежують особисте спілкування. Ці онлайн-платформи дозволяють людям займатися терапевтичним мистецтвом, не виходячи з дому. Терапевти можуть використовувати такі інструменти, як цифрові блокноти для малювання, віртуальна реальність та інтерактивні художні програми, щоб направляти людей через процеси, які допомагають їм досліджувати та виражати емоції.

Крім того, цей цифровий зсув зробив арт-терапію більш доступною для тих, хто може бути географічно ізольованим або фізично нездатним відвідувати особисті сеанси. Поєднання технології та арт-терапії показало, що, хоча медіуми можуть змінюватися, суть лікування за допомогою мистецтва залишається незмінною. Ця інтеграція забезпечує безперервність терапевтичних практик і розширює кругозір для тих, хто шукає розради в мистецтві.

Мистецтво в багатьох його формах є бальзамом для розуму та душі. Незалежно від того, боретеся із залежністю, стресом, травмою чи просто щоденною суєтою, мистецтво є притулком, простором розради та ясності. Розуміючи його глибокий вплив на психічне благополуччя, ми не лише визнаємо красу мистецтва, але й його силу зцілювати, трансформувати та надихати.

Природні способи отримати молоду, сяючу шкіру

Коли справа доходить до цілей догляду за шкірою, слово «сяючий», здається, завжди займає перше місце. Тож у гонитві за здоровим, сяючим кольором обличчя ми проаналізували дослідження, звернулися до експертів і звернулися до перевірених часом ритуалів, щоб знайти найкращу з найкращих порад.

1. Щодня використовуйте безпечний сонцезахисний крем на мінеральній основі.

Чистий SPF на мінеральній основі слід наносити щодня цілий рік. «Ультрафіолетове випромінювання однозначно є канцерогенним, — пояснює сертифікований дерматолог Гайді Волдорф, доктор медичних наук. — Якщо вас це не хвилює, подумайте про марнославство — УФ-промені є основною причиною зміни текстури та кольору шкіри під час старіння».

Щоб захистити вашу шкіру, Уолдорф рекомендує використовувати сонцезахисний крем на мінеральній основі (шукайте активні інгредієнти, такі як оксид цинку або діоксид титану) із SPF 30 або вищим і застосовувати його як останній крок у вашій процедурі догляду за шкірою щоранку. Оскільки мінеральний сонцезахисний крем є фізичним бар’єром, його слід наносити на останньому етапі перед макіяжем: будь-які активні засоби для догляду за шкірою, які ви спробуєте застосувати після цього, не проникнуть.

Крім того, розумний догляд за сонцем виходить далеко за рамки SPF. Завжди пам’ятайте про те, скільки часу ви проводите на сонці (читайте: не засмагайте для занять спортом), а також носіть головні убори та інший захисний одяг.

2. Спробуйте додати колаген.

Найпоширенішим білком у вашому тілі — і вашій шкірі — є колаген. І, на жаль, наші природні запаси цього необхідного білка виснажуються з віком. Колагенові добавки містять амінокислоти, які, як було показано, сприяють здоров’ю нашого волосся, шкіри та нігтів1.* Вживаючи гідролізовані колагенові пептиди, добавка засвоюється організмом, а потім може підтримувати природний рівень колагену, стимулюючи фібробласти нашої клітини (або що робить колаген і еластин в першу чергу), сприяючи таким чином здоровому, сяючому, твердому кольору обличчя.* Це також підтверджено точними даними: дослідження 2 показує, що ці колагенові пептиди здатні підтримувати еластичність шкіри, зволоження та утворення колагену в шкірі. density2.* Якщо вам потрібні наші улюблені рекомендації, перегляньте наш список найкращих колагенових добавок.

3. Зробіть пілінг

«Я не рекомендую жорсткий скраб або тканину», — пояснює сертифікований дерматолог Ненсі Самолітіс, доктор медичних наук, яка вважає відлущування однією зі своїх головних порад для сяючої шкіри. «Легке відлущування з кислотним миючим засобом, що не викликає подразнення, або тоніком, який розчиняє мертві клітини шкіри на поверхні, призведе до сяючої шкіри». Як так? Видалення зовнішнього шару зайвих мертвих клітин шкіри допоможе розгладити текстуру шкіри, збільшить швидкість поглинання ваших засобів по догляду за шкірою та освітлить ваш колір обличчя. Ось усе, що вам потрібно знати про пілінг обличчя.

4. Бережіть свій кишечник.

Дослідження показують, що основні проблеми зі здоров’ям кишечника можуть проявлятися на шкірі різними способами, від плям до почервоніння. З’єднання навіть має назву: вісь кишка-шкіра3. Загальний стан здоров’я кишечника є делікатним і складним, тому важливо (з багатьох причин) кожному приділяти час, щоб навчитися доглядати за власною унікальною кишковою флорою та підтримувати її.

Однак для цілей цієї статті ось загальна вказівка: усе, що є нездоровим для вашого кишечника (тобто: цукор, оброблена їжа), може призвести до кишкового мікробного дисбалансу та спровокувати окислювальний стрес і запальні процеси не лише в кишечнику, а й у по всьому тілу. З часом, якщо їх не контролювати, ці дисбаланси також можуть проявлятися у вигляді проблем зі шкірою. Також дивіться: ось чому вам слід вилікувати кишечник, якщо ви хочете мати чисту шкіру.

5. Включіть у свій раціон здорові жири.

«Корисні жири, такі як ті, що містяться в горіхах, лляному насінні та авокадо, можуть допомогти відновити здатність вашого тіла створювати здорові та міцні клітинні мембрани, [які] можуть захистити від шкоди навколишнього середовища, відновлюючи шкірний бар’єр», — пояснює Самолітіс.

Уолдорф погоджується, пояснюючи, що «недостатня кількість здорових жирів може спричинити сухість шкіри та волосся, а збільшення цих жирів у раціоні може допомогти при певних захворюваннях шкіри, які характеризуються надмірною сухістю». Інші здорові жирні продукти, які варто знати для сяючої шкіри, включають 4 лосося, насіння чіа, оливкову олію та цілі яйця.

6. Підтримуйте збалансований мікробіом шкіри.

Як і кишечник, здоровий, збалансований мікробіом шкіри важливий для підтримки здорової та збалансованої шкіри. Ці мікроскопічні бактерії зберігають шкіру зволоженою та еластичною, борються з вільними радикалами, запобігають зовнішнім кривдникам і навіть захищають від шкідливих УФ-променів. Тримайте свій під контролем, уникаючи агресивного мила та скрабів, які можуть видалити ефірні олії та бактерії, що утворюють мікробіом шкіри.

З іншого боку, використовуйте засоби для догляду за шкірою, розроблені спеціально для посилення мікробіома шкіри, наприклад ті, що містять пре-, про- та постбіотики (ось наш список найкращих продуктів для підтримки здорового мікробіому шкіри).

7. Нанесіть засоби по догляду за шкірою відразу після купання.

Мабуть, одним із найважливіших компонентів здорової шкіри є зволоження. Окрім якісного догляду за шкірою, час, у який ви наносите продукти, може вплинути на збереження вологи.

Головна порада Waldorf: приступайте до процедури догляду за шкірою одразу після виходу з душу. «Щоденне нанесення зволожуючого крему на обличчя та тіло після вмивання відновлює та утримує вологу», — каже вона. «Набагато краще підтримувати гарну шкіру, ніж намагатися надолужити згаяне після того, як шкіра суха, запалена та відчуває дискомфорт».

Нові тенденції в естетичній медицині: змініть свій вигляд за допомогою новітніх технік краси

Естетична медицина – це галузь, яка швидко розвивається, і постійно впроваджує нові тенденції та методики для покращення зовнішнього вигляду та загального самопочуття. З прогресом у технологіях і зростаючим попитом на менш інвазивні процедури з миттєвими результатами ніколи не було найкращого часу для вивчення останніх тенденцій в естетичній медицині.

У цій статті ми розглянемо 15 найцікавіших нових розробок у цій галузі.

1. Неінвазивні методи лікування

Неінвазивні методи лікування, такі як шкірні наповнювачі, ін’єкції ботокса та лазерне лікування, популярні, ніж будь-коли. Ці методи лікування пропонують менш нав’язливу альтернативу хірургічним процедурам, з мінімальними простоями та часто негайними результатами.

2. Контурна корекція тіла

Процедури корекції контурів тіла, такі як CoolSculpting і ліпосакція, продовжують бути популярними, оскільки люди прагнуть виліпити своє тіло та досягти більш підтягнутого вигляду. Процедура ONDA Coolwaves – це неінвазивне та високоефективне рішення для формування тіла та зменшення жиру.

3. Омолодження шкіри

Зосередження на здоров’ї та омолодженні шкіри є головною тенденцією в естетичній медицині. Такі процедури, як хімічний пілінг, мікроголки, мезонитки та лазерне шліфування, стають все більш популярними через їх здатність покращувати текстуру та тонус шкіри.

4. Лікування на основі клітин

Все більше клінік пропонують лікування на основі клітин, наприклад терапію стовбуровими клітинами, щоб омолодити шкіру, сприяти загоєнню та зменшити ознаки старіння.

5. Чоловіча естетика

Чоловіча естетика стає тенденцією, яка швидко зростає, оскільки все більше чоловіків шукають такі процедури, як ботокс, наповнювачі та відновлення волосся, щоб покращити свій зовнішній вигляд і підвищити впевненість.

6. Регенеративна медицина

Ця сфера поєднує традиційні медичні процедури з передовими технологіями для сприяння зціленню та омолодженню зсередини. Це включає такі методи лікування, як терапія PRP (збагачена тромбоцитами плазма) і клітинна терапія.

7. Розширений догляд за шкірою

Зростає попит на персоналізовані рішення для догляду за шкірою, включаючи використання технологій для створення індивідуальних режимів догляду за шкірою. Це включає такі процедури, як аналіз шкіри, світлодіодна терапія та мікродермабразія.

8. Сексуальне здоров’я

Естетична медицина все частіше пропонує процедури, спрямовані на покращення сексуального здоров’я, такі як вагінальне омолодження та процедури збільшення пеніса.

9. Екологічно чисті практики

Зростає кількість клінік, які впроваджують екологічні та стійкі практики у своє лікування та роботу. Це включає використання органічних і натуральних продуктів, енергоефективне обладнання та екологічну упаковку.

10. Віртуальні консультації

З появою телемедицини віртуальні консультації щодо естетичних процедур стають все більш популярними. Тепер пацієнти можуть проконсультуватися з фахівцем, не виходячи з дому, заощаджуючи час і зменшуючи потребу в особистих візитах.

11. Індивідуальний догляд за шкірою

Зростає попит на персоналізовані рішення для догляду за шкірою, включаючи використання технологій для створення індивідуальних режимів догляду за шкірою. Це включає такі процедури, як аналіз шкіри, світлодіодна терапія та мікродермабразія.

12. Терапія стовбуровими клітинами

Терапія стовбуровими клітинами – це стрімко зростаючий напрямок в естетичній медицині, що пропонує пацієнтам можливість омолодити шкіру, сприяти загоєнню та зменшити ознаки старіння.

13. PRP терапія

Терапія PRP (збагачена тромбоцитами плазма) — це регенеративна терапія, яка використовує власну кров пацієнта для сприяння загоєнню та омолодженню.

14. Удосконалені пристрої для догляду за шкірою

Зростаючою тенденцією в галузі естетичної медицини є використання передових пристроїв для догляду за шкірою, які забезпечують лікування вдома. У цих пристроях використовуються такі технології, як терапія світлодіодним світлом, мікроструми та ультразвук для покращення здоров’я та зовнішнього вигляду шкіри. Це пропонує пацієнтам зручність проведення лікування в комфорті власного дому, а також більш доступну альтернативу процедурам в офісі.

15. Передові процедури омолодження шкіри

Все більше клінік пропонують найсучасніші процедури омолодження шкіри, які використовують новітні технології для покращення текстури та тонусу шкіри. Ці процедури часто передбачають мінімальний час простою та дають негайні результати.

Навігація в лабіринті міфів про догляд за шкірою

У величезному світі догляду за шкірою міфи та хибні уявлення можуть затьмарити наше судження та перешкодити нашому просуванню до здорової, сяючої шкіри. Ми віримо в розвінчування міфів і надання вам точної інформації. У цій публікації блогу ми проллємо світло на поширені міфи про догляд за шкірою, відокремивши факти від вигадки та надавши вам знання, щоб приймати обґрунтовані рішення щодо вашої шкіри.

Міф №1: «Натуральні продукти завжди кращі»

Реальність:

Хоча натуральні інгредієнти можуть бути корисними, не всі натуральні продукти автоматично є кращими. Ефективність і безпека залежать від різних факторів, у тому числі складу, концентрації та сумісності з вашим типом шкіри. Синтетичні інгредієнти також можуть дати відмінні результати при правильному використанні. Зосередьтеся на пошуку продуктів із доведеною ефективністю, незалежно від того, натуральні вони чи синтетичні.

Міф №2: «Дорогі продукти завжди ефективніші»

Реальність:

Ціна не завжди корелює з ефективністю засобів по догляду за шкірою. На вартість продукту впливають різні фактори, включаючи репутацію бренду, упаковку, маркетинг і навіть ексклюзивність. Якісні інгредієнти та рецептура важливіші за цінники. Шукайте продукти з науково підтвердженими інгредієнтами, позитивними відгуками та рекомендаціями кваліфікованих косметологів і дермологів, а не покладайтеся виключно на ціну.

Міф №3: «Ви можете «відкрити» або «закрити» пори»

Реальність:

Всупереч поширеній думці, пори неможливо відкрити чи закрити фізично. Розмір пір здебільшого визначається генетикою і на нього можуть впливати такі фактори, як вироблення жиру та еластичність шкіри. Однак ви можете мінімізувати появу пір, практикуючи правильний догляд за шкірою, підтримуючи шкіру чистою та використовуючи продукти, які підтягують шкіру та відлущують її.

Міф №4: «Відлущування має бути жорстким, щоб бути ефективним»

Реальність:

Делікатне відлущування є запорукою підтримки здорового кольору обличчя. Жорсткі засоби скрабування або абразивні інгредієнти можуть пошкодити захисний бар’єр шкіри та спричинити подразнення. Вибирайте хімічні ексфоліанти, такі як AHA або BHA, які м’яко видаляють омертвілі клітини шкіри, очищають пори та забезпечують більш гладку текстуру, не завдаючи шкоди.

Міф №5: «Результати мають бути миттєвими»

Реальність:

Терпіння є чеснотою в догляді за шкірою. Хоча деякі процедури можуть дати миттєві результати, більшість процедур догляду за шкірою вимагають постійного використання та часу, щоб відчути значні покращення. Будьте реалістами та дозвольте продуктам і лікувальним засобам діяти своєю магією протягом тижнів або навіть місяців. Послідовність і дотримання правильного режиму догляду за шкірою є ключовими для досягнення довготривалих результатів.

У світі догляду за шкірою відокремлення фактів від вигадки має вирішальне значення для прийняття обґрунтованих рішень щодо догляду за шкірою. Розвінчуючи поширені міфи та використовуючи доказові знання, ви зможете з упевненістю орієнтуватися у величезному просторі засобів догляду за шкірою. Ми прагнемо надавати точну інформацію та експертні рекомендації, щоб допомогти вам отримати сяючу та здорову шкіру. Довіртеся науці та досвіду та відпустіть помилкові уявлення, щоб розкрити справжній потенціал вашої шкіри.

Прагнення до вічної молодості ніколи не зникне. Колись він купався в молоці та меді (крик нашій рідній дівчині Клеопатрі); сьогодні це ботокс, наповнювачі, підтяжка обличчя або просто неймовірний крем з ретинолом. Незалежно від методу, кінцева мета залишається незмінною: ще трохи затримати силу тяжіння та природний процес старіння. Але ось маленька порада: ваш догляд за шкірою — не єдине, що може допомогти вам досягти цього. Ви також маєте те, чого не було у Клеопатри — секретну зброю, яка може зняти роки з вашого обличчя менш ніж за п’ять хвилин: макіяж. Щоб ми не забули, що вміст вашої косметички також має антивікові властивості. Тож як ми використовуємо макіяж, щоб виглядати молодше? Попереду ви знайдете п’ять маловідомих прийомів макіяжу, які ми підібрали протягом багатьох років від найкращих професіоналів галузі. Вони виходять за рамки стандартних порад, як-от просто вибрати крем замість пудри, і ми гарантуємо, що вони прискорять вашу гру в макіяжі та допоможуть вам виглядати настільки молодо, наскільки ви себе почуваєте.

Ми дуже любимо нашу чорну підводку — світ без неї справді здається похмурим. Подумайте про те, щоб замінити його на глибокий шоколадно-коричневий. чому Теплі відтінки коричневого олівця найтонше освітлюють ваші очі, тоді як чорний може відкидати тіні, закривати очі та підкреслювати темні кола. Крім того, все, що має попелястий відтінок, може старіти (включаючи колір вашого волосся). Спробуйте тепліші відтінки та спостерігайте, як ваше обличчя світиться.

Корейські жінки знають свої косметичні засоби і, мабуть, виглядають на роки молодшими завдяки цьому. Але продукти — це лише частина рівняння — техніка краси також відрізняється. Тут, у США, ми давно відзначаємо ідеально вигнуті брови. Проте в тихоокеанському регіоні корейські жінки обирають іншу форму брів: м’якшу, прямішу дугу (якщо вона взагалі є). чому Імовірно, ця форма імітує природну форму наших брів, коли ми молоді, і, отже, якщо застосовувати її в зрілому віці, вона повинна мати такий же ефект. Замість того, щоб формувати чітку дугу штрихами, спробуйте пом’якшити форму брів і зменшити дугу, використовуючи м’який олівець, подібний до наведеного вище.

Чесно кажучи, ми завжди відкидали праймер як непотрібний додатковий крок у наших процедурах краси, потрапляючи більше в сферу ефекту плацебо, ніж фактично додаючи будь-яку цінність. Як сильно, дуже ми помилялися. Праймер, як виявляється, стає корисною зброєю в боротьбі зі старінням шкіри та тьмяним кольором обличчя. Легкий вибір на водній основі, як-от Кет фон Д, можна використовувати набагато більше, ніж просто підготувати обличчя до тонального крему. Знаменитий візажист Ерік Сото радить видавити невелику кількість праймера на руку та змішати його з рожевою рідкою помадою. Потім вологою косметичною губкою нанесіть його на яблучка щік, щоб отримати наймолодший рум’янець. Або нанесіть його на основу для більш гладкого та сяючого покриття. Ви навіть можете змішати його з порошковими тінями для повік, щоб отримати ефірний відтінок, який миттєво освітлить вашу область навколо очей — можливості дійсно безмежні.

Щоб підготувати шкіру до тонального крему, ви можете заздалегідь нанести зволожуючий крем для гладкої основи. Також після цього спробуйте нанести трохи зволожуючого крему на тональний крем. чому Це може допомогти вам досягти стробінг-ефекту без використання хайлайтера та надати вашій втомленій шкірі здорове, свіже сяйво. Нам подобається цей гібрид праймер-зволожувач від Glossier як універсальний продукт.

Втомлені очі? Темні кола? Купіть підводку для очей (так, вони існують) і обведіть нижню ватерлінію, щоб миттєво отримати ефект широко розплющених очей. Пропустіть білий — він може виглядати надто ретро — і оберіть натомість нейтральний відтінок, схожий на ваш тон шкіри. Одним рухом ваші очі будуть виглядати ширшими, яскравішими та більш активними — це навпаки в’ялість і втома.

Найкращі неінвазивні процедури видалення жиру 2023 року

Досягти стрункої, рельєфної та гладкої статури – це те, що нелегко для більшості з нас. Дотримання здорового харчування та регулярних фізичних вправ вимагає багато відданості та наполегливої праці. Але навіть коли ми робимо це, уперті ділянки жиру можуть залишатися на нашому тілі в проблемних зонах, таких як стегна, живіт, плечі та ручки.

Успішно боріться зі збільшенням ваги за допомогою нехірургічних процедур видалення жиру

Для багатьох із нас у Великобританії ми також можемо зіткнутися з новою реальністю збільшення ваги. Наприклад, репрезентативне опитування 2254 осіб, проведене Королівським коледжем Лондона та Ipsos MORI, нещодавно показало, що 48 відсотків респондентів набрали ваги під час карантину. Ця тенденція збільшення ваги спонукала багатьох із нас шукати нові способи швидкого позбавлення від жиру, коли ми повертаємось із цього неспокійного періоду.

Ви, звичайно, можете використовувати класичні хірургічні методи зменшення жиру, такі як ліпосакція, щоб швидко відстежити результати видалення жиру. Однак цей варіант може здатися трохи надмірним, якщо вам потрібно скинути лише кілька зайвих кілограмів. Можливо, у вас є лише кілька жирових опуклостей, з якими важко позбутися. Тут може допомогти неінвазивне видалення жиру.

Що таке неінвазивне видалення жиру?

Неінвазивні технології видалення жиру привертають увагу, оскільки вони не передбачають побічних ефектів або часу відновлення традиційних процедур. Неінвазивне зменшення жиру зараз є одним із найпопулярніших способів знищення та видалення жирових клітин з організму. На відміну від ліпосакції, ці процедури є абсолютно безхірургічними. Це означає, що немає голок чи скальпелів, немає потреби в анестезії та тривалого періоду відновлення після лікування.

Зменшення підшкірного жиру

Підшкірні жирові клітини розташовані прямо під поверхнею шкіри. Цей хиткий тип жиру – це той, який ви можете побачити, і той, який часто може завадити вам потрапити у ваші улюблені джинси. Використовуючи передові технології, такі як радіочастота та заморожування жиру, вони розрізають жирові клітини, руйнуючи їх природним шляхом набагато інтенсивніше та ефективніше, ніж стандартне тренування в тренажерному залі.

У результаті ці засоби для лікування жиру швидко зросли в популярності. Незалежні дослідження тепер передбачають, що неінвазивні процедури зменшення жиру коштуватимуть понад 1,1 мільярда доларів цього року.

Найкращі нехірургічні методи видалення жиру

Тепер пацієнти можуть швидко видалити жир під час обідньої перерви або після роботи. Найкращі нехірургічні процедури видалення жиру можуть досягти ефективної втрати жиру всього за один 30-хвилинний сеанс. FDA схвалила всі наші найкращі в своєму класі методи лікування за їхню ефективність і довготривалі результати. Зменште до 27% жиру на різних ділянках тіла. Ознайомтеся з нашими 5 найкращими процедурами для зменшення жиру для 202, щоб побачити, який варіант зменшення жиру підійде вам найкраще.

Нові та новітні технології продовжують трансформувати глобальну економіку та саму торгівлю, використовуючи позитивний вплив зростання міжнародної торгівлі та полегшуючи переміщення товарів і послуг через кордони. XXI століття визначилося впливом технологічних інновацій на критичні виклики нашого часу, включаючи підвищення глобальних стандартів життя, сприяння сталому розвитку, збереження та захист цінних людських і природних ресурсів, а також боротьбу зі зміною клімату. Разом технологічні інновації та збільшення торгівлі можуть сприяти більш ефективним процесам, розширювати кругозір глобальних партнерів і підтримувати розвиток і зростання на Глобальній Півночі та Півдні. На зорі Четвертої промислової революції ще не ясно, які технології виконають подвійний мандат підвищення глобальних стандартів життя та сприяння інклюзивній торгівлі шляхом збільшення можливостей для Глобального Півдня. Однак нові цифрові технології можуть сприяти інноваціям, продуктивності та ефективності; безпечні ланцюги поставок; різко збільшити прозорість продукту; і покращити взаємодію з клієнтами, одночасно розвиваючи ринки та можливості для глобальної торгівлі.

Уявіть собі світ автономних вантажівок і судноплавства, який спирається на штучний інтелект (ШІ) і стільникову мережу п’ятого покоління (5G), що сприяє прогресу у виробництві, такому як адитивне виробництво (тобто 3D-друк). Квантові обчислення забезпечують безперервне вдосконалення промислових процесів виробництва, стимулюючи нові методи вдосконалення всього: від літій-іонних акумуляторів і біорозкладаного пластику до екологічно безпечного авіаційного палива.[1] Управління ланцюгом постачання всередині та за кордоном синхронізується завдяки вдосконаленій аналітиці даних, технології прогнозного обслуговування та оцінці ризиків за допомогою ШІ за допомогою смарт-контрактів. Транспортні контейнери з підтримкою Інтернету речей (IoT) взаємодіють між собою та мережею, забезпечуючи підтримку продуктів у належному стані, зменшуючи відходи та псування. Все це забезпечується технологіями розподіленої книги та електронною митною та юридичною інформацією, доступною сторонам одним дотиком пальця, що полегшує оплату, отримання та дотримання правових норм. Трансакційні витрати на обробку митних документів, які раніше могли перевищувати вартість переміщення контейнера, значно зменшуються, а безпека підвищується завдяки електронним митним документам, що підтримуються блокчейном. Крім ефективності торгівлі, це скорочення транспортних викидів і відходів, а також підвищення прозорості для споживачів і можливості вибору щодо екологічно та соціально безпечних продуктів. Однак для того, щоб це стало реальністю, необхідно запровадити національні та глобальні правила торгівлі, які зменшують перешкоди для потоків даних, усунути нетарифні бар’єри, такі як невідповідні стандарти та сумісність даних, а також заохочувати інвестиції приватного сектора через стабільну та чітку нормативну базу та глобальні правила дорога. Крім того, місцевий технічний потенціал і досвід мають бути достатньо надійними, щоб підтримувати ІТ-інфраструктуру разом із спроможністю уряду адаптувати нові технології та отримувати користь від їх впровадження. Цифрові технології мають потенціал для значного підвищення ефективності та розширення можливостей для торгівлі, але як країни, що розвиваються, так і розвинені країни повинні мати необхідний технічний потенціал, щоб грати в цьому світі, що розвивається.

У цьому документі детально описано нові цифрові технології та те, як вони можуть позитивно вплинути на світову торгівлю та сталий розвиток, висвітлюючи декілька технологій, що застосовуються як у країнах, що розвиваються, так і в розвинутих економіках. Загалом рішення в області інформаційно-комунікаційних технологій (ІКТ) можуть допомогти скоротити глобальні викиди парникових газів до 15 відсотків до 2030 року, відповідаючи лише за 1,4 відсотка глобального вуглецевого сліду.[2] У цьому документі також зазначено, які технології, ймовірно, будуть критично важливими в найближче десятиліття для сприяння цим цілям, відзначаючи потенційні перешкоди та недоліки, а також те, як правила торгівлі та національну політику можна змінити, щоб скористатися перевагами цифрових технологій. Він встановлює рамки для роздумів про те, як нові технології кидають виклик існуючим правилам Світової організації торгівлі (СОТ), і пропонує шляхи реформування та розробки чітких правил для максимального використання могутнього потенціалу цифрових технологій.

Майбутнє космічного туризму: можливості та виклики

Потенційні переваги космічного туризму для економіки

Останніми роками космічний туризм привернув велику увагу як потенційний спосіб стимулювання економіки. Космічний туризм передбачає комерціалізацію космосу, що потенційно може принести ряд економічних вигод.

Космічний туризм міг би створити робочі місця, зокрема у сфері дослідження космосу та пов’язаних із цим послуг. Завдяки збільшенню інвестицій у дослідження космосу космічний туризм може створити нові можливості для високотехнологічних підприємців і вчених, які зацікавлені в дослідженні космосу. Крім того, космічний туризм може створити більше можливостей для досліджень, розробок та інновацій у космічній галузі, що може призвести до вдосконалення технологій і нових продуктів і послуг.

Космічний туризм може також допомогти збільшити інвестиції в дослідження космосу та пов’язану з ними діяльність. Зі збільшенням інвестицій можна отримати більше фінансування для досліджень і розробок у дослідженні космосу та суміжних галузях. Це може призвести до більших можливостей як для приватних, так і для державних компаній, які займаються дослідженням космосу.

Космічний туризм може також підвищити попит на продукти та послуги, пов’язані з космосом. Коли все більше людей цікавляться дослідженням космосу, вони можуть купувати продукти, пов’язані з дослідженням космосу, або брати участь у пов’язаних із космосом заходах, наприклад польотах у космос чи космічних екскурсіях. Це може призвести до збільшення доходів компаній, які займаються космічною діяльністю, а також до збільшення можливостей працевлаштування.

І, нарешті, космічний туризм може принести низку інших економічних переваг. Наприклад, це може сприяти підвищенню громадського інтересу до дослідження космосу, що призведе до збільшення інвестицій у дослідження космосу. Космічний туризм може також створити платформу для міжнародної співпраці та діалогу, а також створити нові можливості для економічного зростання та розвитку.

Загалом, космічний туризм має потенціал для надання ряду економічних переваг. Це може створити робочі місця, збільшити інвестиції, збільшити попит на продукти та послуги, пов’язані з космосом, і створити платформу для міжнародної співпраці. Якщо космічний туризм досягне успіху, це може стати великим благом для економіки.

Які ризики несе космічний туризм і як їх можна зменшити?

Космічний туризм — це галузь, що розвивається, але не слід недооцінювати ризики, пов’язані з таким підприємством. Космічні подорожі становлять унікальний набір небезпек, які можуть наражати туристів на небезпеку, якщо ними не керувати належним чином. Щоб зробити космічний туризм максимально безпечним, необхідно розглянути кілька стратегій зменшення ризику.

Одним із найбільш критичних ризиків є небезпека космічного сміття. Оскільки все більше і більше супутників та інших об’єктів залишаються на орбіті навколо Землі, зростає ризик зіткнень. Це може створити небезпечне середовище для будь-якого космічного туриста, оскільки зіткнення може серйозно пошкодити їхній космічний корабель або навіть призвести до катастрофічної несправності. Щоб звести до мінімуму ризик уламків, оператори повинні переконатися, що їхні космічні кораблі оснащені відповідним екрануванням і системами виявлення уламків. Крім того, оператори повинні проконсультуватися з космічними агентствами, щоб переконатися, що їхні кораблі рухаються таким чином, що мінімізує ризик зіткнення з уламками.

Іншим ризиком є потенціал людської помилки. Космічні кораблі — це складні машини, і завжди існує ризик того, що помилка в експлуатації чи обслуговуванні може призвести до аварії. Щоб зменшити ризик людської помилки, оператори повинні переконатися, що вони мають відповідну підготовку та досвід експлуатації та обслуговування свого космічного корабля. Крім того, вони повинні мати чіткі контрольні списки та процедури, яких повинен дотримуватися весь персонал.

Нарешті, існує ризик невідкладної медичної допомоги. Космічні туристи можуть потрапити в екстремальне середовище та умови, які можуть поставити їх під загрозу, якщо виникнуть медичні проблеми. Щоб мінімізувати цей ризик, оператори повинні мати чіткий і надійний медичний план. Це має включати доступ до належним чином підготовленого та оснащеного медичного персоналу, а також план евакуації та надання медичної допомоги у разі надзвичайної ситуації.

Космічний туризм — це ризикована справа, яка вимагає ретельного розгляду потенційних ризиків. Впроваджуючи належні стратегії зменшення ризиків і плануючи потенційні проблеми, оператори можуть гарантувати, що їхні космічні туристи отримають безпечний і приємний досвід.

Які технічні проблеми космічного туризму?

Останніми роками космічний туризм, ідея подорожі у відкритий космос як туриста, набирає популярності. Однак галузь все ще перебуває в зародковому стані та стикається з широким спектром технічних проблем, які необхідно вирішити, перш ніж це стане реальністю.

Першою проблемою є відсутність надійних і безпечних космічних кораблів, які б доставляли туристів у космос. Сучасні космічні кораблі призначені або для наукових досліджень, або для подорожей астронавтів і не підходять для туристів. Тому необхідно розробити нові конструкції, які є безпечними, надійними та економічно ефективними.

Другий виклик – відсутність відповідних стартових майданчиків. Ракетам потрібна велика кількість енергії, щоб відправити людей у космос, і більшість існуючих стартових майданчиків непридатні для регулярних операцій космічного туризму. Тому необхідно побудувати нові стартові майданчики або модернізувати існуючі, щоб відповідати потребам індустрії космічного туризму.

Третя проблема – відсутність відповідної інфраструктури в самому космосі. Без відповідної інфраструктури буде важко забезпечити туристів зручностями та зручностями, необхідними для того, щоб насолодитися враженнями. Тому необхідно розвивати нову інфраструктуру, щоб надавати туристам необхідні послуги.

Нарешті, космічний туризм є дорогим підприємством, і промисловість буде важко отримувати прибуток, якщо витрати на подорожі не будуть зменшені. Це означає, що необхідно розробити нові технології для зниження вартості ракет і космічних кораблів, а також знайти способи повторного використання існуючих космічних апаратів.

Загалом, космічний туризм — це захоплююча перспектива, але галузь стикається з рядом технічних проблем, які необхідно вирішити, перш ніж це стане реальністю.

10 способів запобігти кібератакам

У сучасному світі кібербезпека як ніколи важлива. Оскільки загрози для бізнесу постійно зростають, наявність надійного рішення безпеки є абсолютно необхідною.

Ми всі чули про підприємства, які сплачують величезні штрафи або навіть припиняють роботу через звичайний злом їхніх систем. Існує занадто багато загроз, щоб ігнорувати ризики – від програм-вимагачів до фішингу, це може втрачати вам засоби до існування. Запобігання є ключовим, і в цій статті ми покажемо вам 10 способів запобігти кібератакам і як ефективно захистити свій бізнес.

Що таке кібератака?

Кібератака — це навмисна експлуатація ваших систем та/або мережі. Кібератаки використовують зловмисний код для компрометації вашого комп’ютера, логіки чи даних і крадіжки, витоку чи утримання ваших даних у заручниках. Запобігання кібератакам є важливим для кожного підприємства та організації.

Ось кілька прикладів поширених кібератак і типів витоку даних:

• Крадіжка особистих даних, шахрайство, вимагання
• Шкідливе програмне забезпечення, фішинг, спам, спуфінг, шпигунське програмне забезпечення, трояни та віруси
• Викрадене обладнання, наприклад ноутбуки чи мобільні пристрої
• Відмова в обслуговуванні та розподілені атаки
• Порушення доступу
• Винюхування пароля
• Інфільтрація системи
• Псування сайту
• Приватні та публічні експлойти веб-браузера
• Зловживання миттєвими повідомленнями

Крадіжка інтелектуальної власності (IP) або несанкціонований доступ

1. Навчіть свій персонал.

Одним із найпоширеніших способів доступу кіберзлочинців до ваших даних є ваші співробітники. Вони надсилатимуть шахрайські електронні листи, видаючи себе за когось із вашої організації, і запитуватимуть особисті дані або доступ до певних файлів. Непідготовленому оку посилання часто здаються законними, і легко потрапити в пастку. Ось чому обізнаність працівників є життєво необхідною.

Один із найефективніших способів захисту від кібератак і всіх типів витоку даних — це навчання ваших співробітників запобіганню кібератакам і інформування їх про поточні кібератаки.

Їм необхідно:

• Перевірте посилання, перш ніж натискати їх
• Перевірте електронні адреси з отриманого електронного листа (дивіться тут, як це перевірити)
• Дотримуйтеся здорового глузду, перш ніж надсилати конфіденційну інформацію. Якщо запит здається дивним, то, ймовірно, так і є. Краще
• перевірте за допомогою телефонного дзвінка з особою, про яку йде мова, перш ніж виконати «запит»

2. Підтримуйте своє програмне забезпечення та системи в повному обсязі.

Часто кібератаки відбуваються через те, що ваші системи чи програмне забезпечення не повністю оновлені, залишаючи слабкі місця. Тож кіберзлочинці використовують ці недоліки, щоб отримати доступ до вашої мережі. Як тільки вони з’являються, часто вже пізно вживати профілактичних заходів.

Щоб протистояти цьому, розумно інвестувати в систему керування виправленнями, яка керуватиме всіма оновленнями програмного забезпечення та системи, підтримуючи вашу систему стійкою та актуальною.

3. Забезпечте захист кінцевої точки.

Захист кінцевих точок захищає мережі, які віддалено підключаються до пристроїв. Мобільні пристрої, планшети та ноутбуки, підключені до корпоративних мереж, створюють шляхи доступу до загроз безпеки. Ці шляхи потрібно захистити спеціальним програмним забезпеченням для захисту кінцевих точок.

4. Встановіть брандмауер.

Існує так багато різних типів складних витоків даних, і щодня з’являються нові та навіть повертаються.

Розташування мережі за брандмауером є одним із найефективніших способів захисту від будь-якої кібератаки. Система брандмауера блокуватиме будь-які атаки грубої сили, здійснені на вашу мережу та/або системи, перш ніж це завдасть будь-якої шкоди, у чому ми можемо вам допомогти.

5. Створіть резервну копію даних.

У разі аварії (часто кібератаки) ви повинні створити резервну копію своїх даних, щоб уникнути серйозних простоїв, втрати даних і серйозних фінансових втрат.

6. Контролюйте доступ до ваших систем.

Вірте чи ні, але одна з атак, які ви можете отримати на ваші системи, може бути фізичною, контроль над тим, хто може отримати доступ до вашої мережі, дуже важливий. Хтось може просто зайти у ваш офіс або на підприємство та підключити USB-ключ, що містить заражені файли, до одного з ваших комп’ютерів, дозволяючи отримати доступ до всієї вашої мережі або заразити її.

Важливо контролювати, хто має доступ до ваших комп’ютерів. Встановлення системи безпеки периметра є дуже хорошим способом зупинити кіберзлочинність, а також злом!

7. Безпека Wi-Fi.

Хто не має пристрою з підтримкою Wi-Fi у 2020 році? І саме в цьому полягає небезпека: будь-який пристрій може заразитися під час підключення до мережі. Якщо цей заражений пристрій потім під’єднається до вашої бізнес-мережі, уся ваша система опиниться під серйозною загрозою.

Захистити свої мережі Wi-Fi і приховати їх – одна з найбезпечніших речей, які ви можете зробити для своїх систем. З кожним днем все більше і більше розвивається бездротова технологія, і існують тисячі пристроїв, які можуть підключатися до вашої мережі та скомпрометувати вас.

8. Особові рахунки працівників.

Кожному співробітнику потрібен власний логін для кожної програми та програми. Кілька користувачів, які підключаються під однаковими обліковими даними, можуть поставити ваш бізнес під загрозу.

Наявність окремих облікових записів для кожного співробітника допоможе вам зменшити кількість фронтів атак. Користувачі входять лише раз на день і використовуватимуть лише свій набір логінів. Підвищення безпеки — не єдина перевага, ви також отримаєте покращену зручність використання.

9. Управління доступом.

Одним із ризиків для власника бізнесу та його співробітників є встановлення програмного забезпечення на корпоративних пристроях, яке може скомпрометувати ваші системи.

Наявність керованих прав адміністратора та блокування вашим співробітникам встановлення чи навіть доступу до певних даних у вашій мережі корисно для вашої безпеки. Це ваша справа, бережіть її!

10. Паролі.

Налаштування однакового пароля для всіх може бути небезпечним. Як тільки хакер з’ясує ваш пароль, він отримає доступ до всього у вашій системі та до будь-якої програми, яку ви використовуєте.

Налаштування різних паролів для кожної програми, якою ви користуєтеся, є справжньою перевагою для вашої безпеки, а їх часта зміна дозволить підтримувати високий рівень захисту від зовнішніх і внутрішніх загроз.

«Лікар зателефонує вам зараз» – чому телемедицина залишається тут

Після новин про запропоновані зміни в правилах, що забезпечують більшу гнучкість контрольованих ліків, використання телемедицини виходить за межі початкових рамок, орієнтованих на пандемію.

Пандемія Covid-19 помітно змінила ставлення людей до того, де і як надається медична допомога. Широке використання тестування латерального потоку принесло діагностику вдома, а використання пристроїв для контролю та моніторингу здоров’я проникло в інші медичні показники.

Більше того, оскільки особисті візити до медичних центрів обмежені, телекомунікаційні технології забезпечили доступні альтернативи для зустрічі з медичними працівниками. Значна частина цієї структури залишилася в умовах охорони здоров’я після пандемії.

Незважаючи на очевидні вагання пацієнтів щодо телемедицини (під час опитування GlobalData, яке запитувало, як пандемія змінила взаємодію між лікарем і пацієнтом, більшість відповіли, що продовжуватимуть особисті візити у звичайному режимі), пройшла хвиля законодавчих і нормативних змін з метою зробити телемедицину постійною частиною надання медичної допомоги.

У лютому 2023 року Управління боротьби з наркотиками (DEA) оголосило про одну з таких важливих подій. Він запропонував постійні правила для призначення контрольованих ліків за допомогою телемедицини. Це не тільки надасть пацієнтам доступ до ширшого спектру терапії, але також є чітким показником того, що політика громадської охорони здоров’я встановлює телемедицину як довгостроковий план, окрім її початкового використання під час пандемії.

Розширення телемедицини за межі інфраструктури, орієнтованої на пандемію, відображається на ринкових цінностях. Згідно з ринковим звітом GlobalData, у 2015 році вартість телемедичної допомоги (яка включає всі форми віртуальної допомоги) у всьому світі становила 690 мільйонів доларів. Очікується, що до 2030 року вона зросте в п’ять разів і становитиме 3,8 мільярда доларів.

Оцифровка, спричинена пандемією

Згідно зі звітом Nuffield Trust, у Великій Британії близько 80% відвідувань лікарів загальної практики проходили віч-на-віч до пандемії. До червня 2020 року цей показник впав трохи менше ніж наполовину. До 2022 року це число відновилося, згідно з даними NHS, до 71%, хоча воно все ще нижче рівня до пандемії.

Дійсно, частиною довгострокового плану Національної служби охорони здоров’я є збільшення кількості призначених для проведення телемедичних прийомів, щоб звільнити пропускну здатність лікарень. До 2024 року кількість очних амбулаторних прийомів скоротиться на третину.

«Віртуальна допомога — це перетин цифрових технологій і систем надання медичної допомоги, і це тенденція, яка залишиться», — каже Шабнам Первез, аналітик GlobalData. «Інтегруючи нові та існуючі цифрові технології, системи охорони здоров’я можуть розширювати свої послуги для пацієнтів у будь-який час і в будь-який зручний для кожного пацієнта спосіб».

У звіті GlobalData підкреслюється, що такі тенденції, як витрати на охорону здоров’я та відшкодування, є ключовими факторами масштабованості телемедицини. Старіння населення, збільшення тягаря хвороб і розширення доступу до медичної допомоги призводять до більшої потреби оптимізувати шляхи здоров’я для економії грошей. Цифрові технології надали пацієнтам зручні способи доступу до медичної допомоги.

Відповідно до звіту, правила відшкодування витрат на телемедицину продовжують пом’якшуватися в усьому світі, що ще більше сприяє її зростанню. Наприклад, Центри медичного обслуговування та медичної допомоги США (CMS) розширюють охоплення послуг телемедицини на основі основ, закладених під час пандемії Covid-19.

Пандемія застала глобальні системи охорони здоров’я непідготовленими, і, як наслідок, кількість пацієнтів різко зросла в усьому світі та загрожувала переповнити лікарняні можливості. Оскільки системи охорони здоров’я стали перевантаженими, вони почали обмежувати або скасовувати планові процедури та інші планові візити до лікаря, щоб зекономити ресурси та захистити нетермінових пацієнтів від зараження вірусом.

За даними GlobalData, приблизно 40% постачальників послуг у США пропонували телемедичні послуги під час пандемії, порівняно з 15% до пандемії.

Щоб продовжувати задовольняти потреби своїх пацієнтів у сфері охорони здоров’я, постачальники послуг звернулися до віртуальних рішень у формі віддаленого моніторингу пацієнтів і телемедицини. «Ці віртуальні методи лікування дозволили постачальникам вирішувати поширені проблеми зі здоров’ям, стежити за лікуванням хронічних захворювань і гарантувати, що їхні пацієнти не зазнають негативних наслідків для здоров’я», — каже Первез.

Зростання телемедицини демонструють такі компанії, як Babylon Health, лідер ринку телемедицини. У 2021 році дохід постачальника цифрових послуг охорони здоров’я зріс у чотири рази порівняно з минулим роком і склав 323 мільйони доларів. Очікується, що дохід у 2022 році знову зросте приблизно втричі до 900-1 млрд доларів.

«Пандемія Covid-19 стала величезним прискорювачем для широкого поширення телемедицини. Більшість клінічних закладів і практик швидко перейшли на віртуальну модель, щоб підтримувати надання медичної допомоги, не наражаючи персонал і пацієнтів на непотрібні ризики», – говорить д-р Семюел Коллієр, Національний медичний директор США в Babylon. «Примітно, що багато установ, які раніше скептично ставилися до телемедицини, посилаючись на те, що перехід буде тривалим і складним, фактично запровадили зміни протягом кількох тижнів».

Психічне здоров’я – цифрова придатність

Запропоновані DEA зміни щодо призначення контрольованих ліків через електромедичні консультації відкривають шляхи для певних напрямків терапії.

У Журналі глобального здоров’я припускається, що телемедицина підходить для випадків психічного здоров’я через доступність, зниження стигматизації та можливість отримувати лікування вдома. Теми стигматизації та конфіденційності пронизують багато секторів охорони здоров’я, наприклад, доступність наборів для тестування на захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), у домашніх умовах.

«Цифрове здоров’я унікально підходить для надання допомоги у сфері психічного здоров’я, оскільки обстеження психічного стану (еквівалент фізичного обстеження для психіатричних лікарів) можна легко провести за допомогою відео. Тому різниця між особистим візитом і віртуальним візитом дуже незначна», — говорить Кольєр.

«Крім того, існує низка психічних розладів, які включають труднощі з виходом з дому, толерантністю до соціальних взаємодій або своєчасним записом на прийом. Віртуальний догляд мінімізує ці бар’єри».

Політика телемедицини зазнає серйозних змін після її швидкого поширення під час пандемії.

У 2022 році гнучкість телемедицини для бенефіціарів Medicare була розширена за рамки, орієнтовані на пандемію. Національний альянс із психічних захворювань, американська організація, що надає підтримку та освіту особам, ураженим психічними захворюваннями, рішуче виступає за те, щоб уряд спрямував фінансування на телемедицину та запровадив більш жорстке законодавство для підтримки віртуальної допомоги психіатричним службам.

Розширення телемедичного охоплення та відшкодування в рамках програм Medicaid у США вказує на перспективу у використанні віртуальної допомоги. Дійсно, більшість державних програм відшкодовують витрати на телепсихіатрію.