Більшість жінок зацікавлена в тому, щоб мати бездоганну та гладку шкіру. Основною проблемною зоною є стегна, сідниці. Саме тут накопичується непотрібна кількість запасів «на потім», і таким чином утворюється апельсинова кірка – целюліт.
Боротися з ним досить складно, адже він з’являється не за один день. Так само необхідно і позбавлятися від нього – повільно та поступово. Боротися з такого роду проблемою можна і в домашніх умовах, не вдаватися до косметичних або навіть хірургічних втручань.
Ефективний антицелюлітний масаж у домашніх умовах:
Щоб максимально зменшити прояв апельсинової кірки, необхідно враховувати та дотримуватись наступних рекомендацій:
 Намагайтеся більше пити рідину.
 Здійснюйте піші прогулянки щодня, бажано в різному темпі – від повільного до дуже швидкого. Необхідно розробляти м’язи сідниць.
 Придбайте грубу мочалку. Їй необхідно користуватися через день у душі та розтирати проблемні ділянки до утворення червоного кольору. Так ви змушуєте кров рухатися швидше, що дуже важливо.
 Використовувати скраби 3-4 рази на тиждень. Вони можуть бути різними – від саморобних до покупних у магазині. Але структура має бути грубою. Тобто, до складу повинні входити або кава (екстракт), мигдальне масло, або абрикосові кістки.
 Постійно живіть шкіру молочком та лосьйонами. Вони надають шкірі пружність і позбавляють втомленого вигляду.
 Робіть антицелюлітні обгортання за допомогою харчової плівки. Необхідно туго обмотувати ноги кілька годин. Таку процедуру можна робити будь-коли, наприклад, коли займаєтеся приготуванням їжі або сидите перед телевізором. Але ефект буде краще якщо звичайно Ви рухатиметеся.