Как полюбить себя?

комментария 2

Полюбить себя

Всем хорошо известна фраза: «пока ты не полюбишь себя, тебя не полюбит никто». И это действительно так. Любить себя нужно вне зависимости от своего внешнего вида, своих способностей и мнения окружающих.

Делайте для себя иногда маленькие подарочки, например, назапланированный отпуск. Почитав положительные отзывы о курорте Затока, смело отправляйтесь в это чудесное место, и наслаждайтесь чистым морем, свежим воздухом и теплым солнцем. А различные развлекательные мероприятия на курорте помогут Вам забыть о всех невзгодах и поверить в себя.

Но для начала нужно определиться, действительно ли имеет место нелюбовь к себе.

Итак, человек не любит себя если:

  • Постоянно ощущает себя виноватым, не зависимо от того есть для этого реальный повод или нет;
  • Постоянно занимается «самокопанием» и выискивает в себе недостатки, напрочь забывая поискать достоинства;
  • Для человека на первое место выходит мнение других людей, услышав поблизости чей-то смех, человек не любящий себя, обязательно подумает, что смеются над ним;
  • Склонность жалеть себя часто выдает нелюбовь к своей персоне. Причем жалость, как правило, не обоснованная.
  • Человек не уверен в себе. Ощущает дискомфорт в новой ситуации, не любит знакомиться с людьми, предпочитает плыть по течению.
  • В толпе старается не выделяться, ведет себя скромно, и внимание к нему доставляет раздражение и вводит такого человека в состояние стресса.
  • Рассматривая свое отражение, обязательно найдет к чему придраться, и вместо того, чтобы попытаться исправить недостатки, в очередной раз пожалеет себя.

Признаков нелюбви к себе еще много, но, пожалуй, пока достаточно. Если вы узнали в некоторых пунктах себя, то имеет смысл попробовать полюбить себя такими, какие есть.

Для того чтобы полюбить себя:

1. Создавайте себе хорошее настроение. Дарите себе подарки, хвалите себя каждый раз, когда подходите к зеркалу. А если действительно имеют место быть какие-либо недостатки, говорите себе: «я обязательно все исправлю, но даже мои недостатки придают мне изюминку и делают меня неповторимой».

2. Вспоминайте о своих успехах. Не что так не окрыляет перед ответственным мероприятием, как воспоминание об отличном результате подобного события.

Как полюбить себя?

Как полюбить себя?

3. Разговаривайте с собой так, как будто с вами общается лучшая подруга, которая очень хочет помочь. Прислушивайтесь к себе, ведь никто вам не поможет лучше, чем вы сами.

4. Займитесь новым делом, заведите новых друзей, перестаньте бояться всего того, чего вы еще не пробовали.

5. Перестаньте обращать внимание на мнение окружающих. Нет, прислушиваться, конечно, можно, но совсем не обязательно откладывать в своей памяти негатив, полученный от незнакомых и безразличных вам людей. Ориентируйтесь на себя, на свои ощущения, ведь никто не знает вас лучше, чем вы, поэтому единственным человеком, от которого вы должны принимать критику являетесь вы сами. Но и критика должна быть объективной и справедливой. Она должна не унижать вас, а подталкивать к действию.

Помните, несмотря ни на что, вы должны себя уважать и любить, потому что искренняя любовь не подразумевает любовь за что-то, а скорее подразумевает любовь «вопреки».



комментария 2 » на “Как полюбить себя?”

    Вероника
    Февраль 20, 2012 в 22:15

    Я уверена, что любовь к себе воспитывается с раннего детства. Здесь большая заслуга родителей. Знаю нескольких девушек совсем серенькой внешности и небольших способностей. Но… любовь к себе там зашкаливает! Вы знаете, не любить их просто невозможно. По отношению к ним нет понятия «нелюбовь», так как сами они излучают только любовь. Любите своих деток и почаще говорите им, что они прекрасны. Тогда они вырастут уверенными в себе людьми.

    Лилия
    Февраль 28, 2012 в 10:02

    Но даже если родители недодали — можно изменить себя самому. Правда, потребуется психоанализ, походы к психологу, долгая и трудная работа над собой, но оно того стоит. Жить полноценной жизнью, любить себя и жизнь, получать удовольствие от каждого мгновения — это то, ради чего стоит жить вообще!

Оставьте отзыв