Как бросить курить женщине?

Комментировать

Начать курить очень просто, но бросить эту злую привычку очень непросто. Женщинам бороться с курением гораздо проще, чем мужчинам, так как именно женщины озабочены своей красотой. Однако многие женщины не способны бросить курить, так как у них уже появилась психологическая и физическая зависимость. Им мешает страх того, что они могут пополнеть после того, как бросят увлекаться сигаретами. Также неуверенность в собственной силе воли играет не последнюю роль.

Многие женщины курят даже во время беременности. И их абсолютно не заботит тот факт, что ребенок может родиться с какими-либо отклонениями. Курение при беременности оправдывается женщинами. Они утверждают, что некоторые профессора советуют не переставать курить в этот момент, так как изменения, которые начнут происходить в организме по окончанию курения, могут навредить здоровью ребенка даже больше, чем сигареты. Однако все это – бред, вранье и миф. Подобные глупости, вылетающие из уст женщин, нужны им только для самооправдания.

Так как же все-таки бросить курить?

1) Нужно поставить себе конкретную цель: бросить курить. Ограничив ее во времени. Это нужно для того, чтобы вы не откладывали борьбу с курением в долгий ящик.

Для того, чтобы бросить курить, рекомендуется составить список, в котором будут наглядно представлены все «за» и «против» курения.

2) Курение – привычка сильная. Поэтому и избавляться от нее нужно прибегая к любым методам, которые окажут вам помощь в этом нелегком процессе (процессе борьбы с курением). Если стаж курения составляет более пяти лет, то можно воспользоваться различными таблетками, специальными пластырями и прочими медицинскими препаратами.

3) Если вам зададут вопрос, курите вы или нет, то отвечайте, что не бросаете курить, а не курите. Этим вы поможете себе избавиться от вредной привычки. Ведь здесь в вашу пользу сыграет самовнушение.

Альтернативой могут стать электронные сигареты в Киеве которые доступны многим.



Оставьте отзыв