Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Комментировать

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Большинство женщин заинтересовано в том, чтоб иметь безупречную и гладкую кожу. Основной проблемной зоной являются бедра, ягодицы. Именно здесь скапливается ненужное количество запасов «на потом», и таким образом, образовывается апельсиновая корка – целлюлит.

Бороться с ним достаточно сложно, ведь появляется он не за один день. Точно также необходимо и избавляться от него – медленно и постепенно. Бороться с данного рода проблемой можно и в домашних условиях, не прибегать к косметическим либо даже хирургическим вмешательствам.

Эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях:

Чтобы максимально уменьшить проявление апельсиновой корки, необходимо учитывать и соблюдать следующие рекомендации:

  • Старайтесь больше пить жидкости.
  • Проделывайте пешие прогулки ежедневно, желательно в различном темпе – от медленного до очень быстрого. Необходимо разрабатывать ягодичные мышцы.
  • Приобретите себе грубую мочалку. Ей необходимо пользоваться через день в душе и растирать проблемные участки до образования красного цвета. Так Вы заставляете кровь двигаться быстрее, что очень важно.
  • Использовать скрабы 3-4 раза в неделю. Они могут быть разными – от самодельных до покупных в магазине. Но структура должна быть грубой. То есть, в состав должны входить либо кофе (экстракт), либо миндальное масло, либо абрикосовые кости.
  • Постоянно питайте кожу молочком и лосьонами. Они придают коже упругость и избавляют от усталого вида.
  • Делайте антицеллюлитные обертывания при помощи пищевой пленки. Необходимо туго обматывать ноги на несколько часов. Такую процедуру можно делать в любое время, например, когда занимаетесь приготовлением еды или сидите перед телевизором. Но эффект будет лучше если конечно Вы будете двигаться.

    Антицеллюлитный массаж

    Антицеллюлитный массаж

  • Отличным, но немного опасным способ, является натирание кожи красным перцем. Такая методика не подходит для людей с очень чувствительной кожей, ведь ее можно просто-напросто сжечь. Поэтому будьте осторожны.
  • Делайте маски из меда. Мед высасывает ненужные токсины и придает коже гладкость и бархатистость.
  • Занимайтесь физическими нагрузками, основную часть тренировки концентрируйте на ягодицах и бедрах. Для этого существует множество упражнений. Даже самые обычные приседания помогут избавится от проблем.
  • И напоследок, хотя бы один раз в месяц посещайте сауну или баню. Здесь кожа распаривается, поры открываются и таким образом происходит избавление организма от нежелательных веществ.

Красивой и гладкой кожу на проблемных зонах можно создать при помощи разных видов биоэпиляции, так как любая нагрузка на кожу усиливает кровообращение в этих зонах, и, следовательно, быстрее уходит эффект «апельсиновой кожуры». Тем более, когда кожа гладкая, то есть без ненужных волосков, то четче виден контур силуэта, а это придает всей фигуре подтянутый вид. Любую депиляцию можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимы всего лишь воск или сахарная паста и полоски для депиляции. Кстати, после депиляции любые антицеллюлитные препараты впитываются намного эффективнее, так как от волосков освобождаются поры кожи, по которым крема и гели достигают более глубоких проблемных слоев кожи, если их интенсивно втирать.



Оставьте отзыв